Retour à soi
– Voyage thérapeutique immersif –
Il arrive un moment où comprendre ne suffit plus. Vous avez réfléchi, analysé, mis des mots, peut-être même déjà travaillé sur vous. Et pourtant… quelque chose reste figé, en attente, en suspens.
Parfois, ce qui est nécessaire, ce n’est pas plus de séances, mais un temps dédié, concentré, hors du quotidien. « Retour à soi » est un séjour d’accompagnement thérapeutique immersif. Un espace pour faire une pause réelle, ralentir, et permettre à un mouvement intérieur de se remettre en marche.
Changer de lieu, c’est déjà changer de regard. En quittant votre environnement habituel, vos repères et vos automatismes, vous créez les conditions pour :
– ralentir réellement
– sentir ce qui est là, au-delà du mental
– laisser émerger ce qui est prêt
– retrouver de la clarté
Ici, il n’y a rien à réussir, rien à performer. Seulement à être, pleinement.
À qui s’adresse ce séjour ?
Ce séjour s’adresse le plus souvent à des personnes déjà engagées dans un cheminement personnel ou thérapeutique, qui ressentent qu’un changement de cadre est nécessaire pour franchir une nouvelle étape. Il peut être particulièrement ajusté si vous :
– traversez une période de transition personnelle, professionnelle ou relationnelle
– ressentez un besoin de vous recentrer
– êtes en quête de sens ou de clarté
– souhaitez approfondir un travail thérapeutique déjà engagé
– faites face à un blocage persistant
– devez prendre une décision importante
Mais surtout, si vous reconnaissez cette sensation :
« Je comprends beaucoup de choses… mais cela ne change pas vraiment à l’intérieur. »
Ce qui se vit pendant le séjour
Chaque séjour est unique. Il ne s’agit pas de suivre un programme rigide, mais de suivre ce qui est vivant en vous. Le cadre est souple, mais contenant. L’accompagnement est ajusté à votre rythme. Selon ce qui est juste, j’utilise des outils de thérapie brève (EMDR, hypnose ericksonienne, sophrologie…) ainsi que des apports sur la connaissance de soi et des autres (Ennéagramme, analyse jungienne, analyse transactionnelle, CNV…)
Mais au-delà des outils et des apports, c’est la qualité de présence et les ajustements qui font la différence.
Ce que cela permet
Au fil des jours, quelque chose commence à bouger :
– ce qui était bloqué se remet en mouvement
– certaines tensions s’apaisent ou disparaissent
– des évidences apparaissent, sans effort
– des décisions deviennent plus simples
– un nouveau rapport à soi se construit
Et parfois, plus simplement, vous cessez de chercher à devenir quelqu’un d’autre
pour revenir à vous.
Le cadre du séjour
Chaque accompagnement est co-construit :
– lieu choisi ensemble (nature, calme, simplicité)
– rythme adapté à votre besoin
– temps alternant accompagnement et intégration
– espace respectueux et sécurisant
L’accompagnement inclut :
– un temps de préparation en amont
– l’accompagnement pendant le séjour
– un temps d’intégration après le retour
Modalités et tarifs
Tarif pour un séjour individuel
2 jours : 600 €
3 jours : 850 €
4 jours : 1100 €
5 jours : 1300 €
Le tarif journalier est dégressif en fonction de la durée du séjour.
Les frais d’hébergement et de repas restent à la charge du participant.
Ce format ne convient pas à tout le monde
Un premier échange, sans engagement, permet de :
– comprendre votre situation
– vérifier que ce format est adapté
– définir les bases d’un accompagnement juste
Sans engagement.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Vous pouvez me contacter directement par téléphone ou m’envoyer un message, mes coordonnées sont à votre disposition sur la page « Informations »